**En LA CITA, te ayudamos a evitar los tóxicos que te preocupan. El jueves 24/9 tenemos encuentro sobre protectores solares y repelentes: click acá para más info.
El Vick Vaporub tiene ingredientes tóxicos que pueden inflamar las vías respiratorias, causar neumonía lipoidea, fibrosis pulmonar y provocar daño ocular. Puede ser letal en caso de ingestión accidental.
Si aún así lo vas a usar, estas son mis recomendaciones:
❌ No uses Vick Vaporub en niños menores de 6 años
❌ Nunca apliques Vick Vaporub abajo de la nariz ni en la cara
❌ No uses Vick Vaporub por períodos largos de tiempo
Ahora, si realmente querés un cambio, te dejo el detalle de cómo «reemplazo» al Vick Vaporub acá abajo:
☑️ Cebolla a la noche
Cortás una cebolla a la mitad y la ponés en el cuarto. Yo la pongo cerca de la cabecera de la cama.
☑️ Baño con vapor
Con agua caliente de la ducha y el baño cerrado. Dale teta a tu bebé ahí dentro o contale un cuento. 5 minutos al menos por día.
☑️ Té casero
Ponés a hervir en 1 litro de agua, 1 manzana, 1 cebolla, 1 limón, 2 ajos, canela, jengibre rallado, cúrcuma. Todo con la cáscara. Hervir 10 minutos, dejar reposar 10 minutos y colar. Agregar miel y tomar caliente o frío durante el día.
Listo, así podes reemplazar este producto en el día a día con tus hijos, con vos misma y con el resto de tu familia.
Pero tené en cuenta que hay decenas de químicos mucho más peligrosos que llegan a vos y a tu familia a través de productos que usás sin sospechar nada. Algunos pueden afectar el desarrollo neurológico y hormonal de tus hijos.
Lo que acabo de compartirte te puede ayudar pero no resuelve el problema de fondo.
Es importante que veas tu vida y tu casa como un todo y que puedas ir chequeando donde te faltan hacer cambios para evitar los tóxicos que pueden dañarte a vos y a tu familia.
Para ayudarte con esto, creamos LA CITA, nuestra membresía donde te guiamos y acompañamos.
Incluye:
- Dos encuentros por mes para aprender y despejar dudas.
- Hoja de ruta, el camino que recomendamos con acciones concretas.
- Lista de marcas, para que te sea mucho más fácil encontrar opciones.
- Intercambio en comunidad por Telegram para conectarte con personas que están en la misma que vos.
El jueves 24/9 es nuestro próximo encuentro y vamos a estar trabajando sobre tóxicos en los protectores solares y repelentes y opciones seguras.
© 2026 Lena – www.lenalowtox.com
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