Sin más dudas. Sin más parálisis. Sin más meses googleando lo mismo sin encontrar respuestas claras.
Vas a saber exactamente:
✅ Con qué reemplazar cada cosa que usás para cocinar, almacenar y transportar alimentos
✅ Qué marcas y proveedores son realmente confiables (sin caer en publicidad engañosa)
✅ Cómo usar correctamente cada material (porque comprar el reemplazo correcto es solo la mitad)
✅ Qué cambiar PRIMERO según el nivel de toxicidad e impacto real en la salud
Lo que vas a conseguir con COCINA low-tox
🎯 Claridad absoluta sobre qué cambiar PRIMERO
No más sensación de estar haciendo las cosas a medias o invirtiendo en lo que menos importa.
Vas a saber exactamente cuál es el orden correcto de priorización según el nivel de toxicidad e impacto real en la salud.
💰 Ahorrar tiempo y plata
Menos compras equivocadas que después tenés que tirar. Menos horas googleando lo mismo 20 veces.
Te enfocás en lo que realmente vale la pena cambiar.
✅ Certeza de que estás haciendo lo correcto
No más dudas constantes. No más «¿esto estará bien?»
Sabés que estás protegiendo a tu familia con información chequeada, investigada y validada por alguien que realmente sabe.
🏠 Tu cocina sin tóxicos en 30 días (o antes)
Con un plan de acción concreto y paso a paso.
Ordenado, teniendo claro qué lograste y qué te falta.
🧠 Paz mental
La tranquilidad de saber que estás haciendo lo mejor que podés con lo que tenés hoy.
Ese es el mayor resultado. Es un resultado intangible, pero lo vas a sentir adentro tuyo y vas a estar tranquila.
Qué incluye COCINA low-tox
TODO lo que te llevás:
🎯 GUÍA DE PRIORIZACIÓN
Para que sepas por dónde empezar según tu situación particular y tu presupuesto.
No todo se cambia al mismo tiempo. Esta guía te dice qué es lo MÁS tóxico que deberías cambiar primero y qué puede esperar.
Así no te abrumás. Así no gastás plata en lo que menos importa. Así avanzás de a poco pero segura.
🔄 REEMPLAZOS CONCRETOS PARA CADA COSA DE TU COCINA
Para que sepas exactamente cuáles son los reemplazos sin tóxicos para cada cosa que usás para cocinar, transportar, almacenar alimentos y bebidas.
🏷️ DETALLE DE PROVEEDORES Y MARCAS
No te enseñamos solamente qué mirar para saber si es tóxico, sino que también te ofrecemos un listado de marcas previamente curadas por Lena para que puedas ir directo a comprar tranquila.
✅ PLAN DE ACCIÓN PASO A PASO
Para tener tu cocina sin tóxicos en 30 días.
Vas a poder armar tu plan de acción para organizarte y saber qué hacer hoy, mañana y la semana siguiente.
No más procrastinación, no más sensación de estar abrumada.
📹 VIDEOS EXPLICATIVOS DE MARINA
Donde te muestra qué tenés que saber sobre cada material y cada categoría de tu cocina.
Cómo funciona cada uno, qué mirar, cuándo sí sirve y cuándo no, cómo usarlo correctamente.
Porque comprar el reemplazo correcto es solo la mitad. La otra mitad es saber cómo usarlo para que realmente funcione.
Videos cortos, directo al grano. Nada de relleno.
📋 MATERIAL DE APOYO CON TODO LO IMPORTANTE
Para que puedas aplicar directamente lo que aprendés sin tener que acordarte de nada.
No tenés que tomar nota. No tenés que volver a buscar en los videos. Está todo ahí, claro y listo para usar.
📊 PLANILLAS CLARAS PARA IMPLEMENTAR
Las planillas te ayudan a implementar paso a paso los cambios, pudiendo acceder a la información relevante fácilmente.
🎁 BONUS ESPECIALES
Además de todo lo anterior, te llevás estos materiales complementarios que te van a permitir tener todo claro para comer y beber sin tóxicos.
1.Purificador de agua: qué tener en cuenta para elegirlo (incluye recomendaciones de marcas)
2.Guía para elegir alimentos con menos tóxicos
3.Audio sobre cómo cocinar para no generar tóxicos (que respirás o comés)
4.Guía para lavar frutas y verduras y reducir el consumo de pesticidas
5.Packaging: tipos y cuáles evitar si o si
6.Cómo hablar con proveedores, qué preguntarles y cómo darte cuenta si podés confiar en lo que venden
El precio más bajo siempre es el de HOY ↓
Esto dicen las que ya compraron:
En el caso de mi familia, nos empezamos a ordenar en qué cocinamos a partir del nacimiento de mi primer hija. Elegimos alimentos más saludables, desterramos ultraprocesados, cambiamos hábitos. Ahí, cuando creía que estaba haciendo las cosas bien, encontré su página de instagram! y entendí que no es solo lo que comemos, sino cómo cocinamos lo que comemos.
El curso me encantó! me di cuenta de cosas que aceptábamos como buenas opciones solo porque el marketing así lo vende y en realidad, al final, no es lo óptimo. Qué ilusos somos cuando no sabemos!
Primero confieso enloquecí, pero luego con la guía de priorización y con mi propio criterio en base a la info, tomé decisiones de las cuales estoy muy contenta. Y algo clave! hay cambios caros sí (cambiar mi batería de ollas x ej), pero hay cambios que son totalmente gratis, y empieza por hábitos o reemplazos simples.
Gracias por empoderarnos con información!
Gracias María.
Ya estaba al tanto de algunas cosas y la clase me sirvió muchísimo para aprender otras que no sabía y entender también las razones. Lo que más me gustó es como está estructurada la clase, la cantidad de información que se brinda, tambien cómo funciona la plataforma, todo de una manera muy profesional, se nota mucho trabajo detallado y cuidadoso. Podés ir viéndola por puntos, los que más te interesan y siempre podes volver a ver la información para ver otros puntos o los mismos, o revisar marcas, etc., como si fuera un manual siempre disponible.
Gracias.
Por qué COCINA low-tox es diferente
No es un curso de videos interminables.
No es para que te sientes a tomar nota mientras tus hijos te llaman o tu bebé está por despertarse.
Es información lista para implementar. Entrás, buscás lo que necesitás, y lo aplicás.
Videos cortos + Material de apoyo con todo lo importante + Planillas claras para implementar.
Pensado para mamás ocupadas: Nada de perder tiempo mirando videos interminables que nunca terminás de ver, porque tu bebé justo se despertó de la siesta. No queremos que compres esto y nunca entres a verlo. El formato está diseñado para que puedas mirar en pequeños bloques de tiempo que tengas y aprovecharlo sin que se convierta en otra carga mental más.
No te damos una única opción.
Te enseñamos qué tenés que mirar para decidir según TU presupuesto y TU situación.
Porque cada familia tiene diferentes formas de usar las cosas, diferentes costumbres, diferentes alimentos que consumen, diferentes estilos de vida.
Para cada familia es diferente.
No es «comprá esto o nada». Es «mirá esto, y decidí vos según tu caso».
Y es aplicable a cualquier país. Los principios sobre materiales y tóxicos son universales, aunque vivas en Uruguay, Chile, Paraguay, España, Estados Unidos, Costa Rica o donde sea.
No es acumular más información.
Es el único lugar que necesitás consultar.
Trabajando con miles de familias, nos hicieron TODO tipo de preguntas. Incluso las más específicas o raras:
«¿Las tablas de mármol para cortar carne son seguras?»
«¿Por qué es malo usar hervidor eléctrico?»
«¿El agua de los nenes en botella inox pero el pico siempre en plástico/silicona?»
«¿Materias primas para hacer pastelería casera sin tanto plástico?»
«¿Acero inoxidable en termos – qué tan seguros?»
No es perfeccionismo ni obsesión.
Esto no es «tirá todo a la basura y empezá de cero».
Es «cambiá de a poco, priorizá lo importante, hacé lo mejor que puedas con lo que tenés».
Mejor hecho que perfecto.
Sin culpa. Sin juzgar. Con coherencia.
No es marketing ni recomendaciones de influencers. Es ciencia.
Marina es Biotecnóloga y Doctora en Ciencias Naturales. Tiene 15 años de experiencia en investigación científica y hace 5 años se dedica a estudiar sobre químicos tóxicos y sus efectos en la salud de toda la familia.
Cada material, cada marca, es investigación personal. Leer, estudiar, buscar, preguntar, volver a leer, conectar. No es copiar y pegar de otros lugares.
No es una «guía rápida» armada en dos días. No es contenido reciclado de internet. No es marketing disfrazado de información.
Es trabajo serio. Investigación real y original.
¿Cuánto vale todo esto?
COCINA low-tox es el resultado de más de 5 años de trabajo.
Respondiendo cientos de preguntas, investigando cada material, cada marca, probando reemplazos, equivocándose, aprendiendo, y sistematizando todo en un único lugar.
Si tuvieras que hacer todo esto sola:
*Horas y horas googleando cada cosa
*Información contradictoria que te confunde más
*Compras equivocadas que después no querés usar
*Meses (o años) de procrastinación por no saber qué hacer
*Y lo peor: nunca vas a saber si lo que estás haciendo está bien.
Lo podés resolver TODO AHORA en un sólo click.
Acceso de por vida + todas las actualizaciones futuras.
El precio más bajo siempre es el de HOY ↓
Podés ser «como Araceli» en unos días:
Además del contenido en sí, las clases me ayudaron porque me dieron un orden en general, desde la lectura hasta las prioridades. Conocer la historia académica de Marina me ayudó a saber que la información es válida.
Antes de empezar el curso estaba con muchas dudas y ganas de aprender, pero un poco desorientada por donde empezar y por donde seguir cada tema. Si bien abunda la información digital, como todo en la vida, hay distintas «calidades de datos» y muchas veces es difícil discernir.
Ahora, después de ver las clases y los recursos me siento mejor organizada (y para alguien estructurado como yo, es muy importante!!), avanzando en el conocimiento teórico y en la puesta en práctica. De a poco voy limpiando espacios de mi casa (ya había empezado por protectores y repelentes, ahora seguí por los plásticos en la cocina…. y seguiré)
A alguien que no sabe si comprar el curso de COCINA low tox le diría que invierta en este comienzo. Es un montón pero está buenísimo empezar. Y avanzar en la medida de lo posible. El curso es claro, conciso, al punto pero a la vez dando las razones (científicas y empíricas) por las cuales se plantea lo que se plantea.
En mi caso, que me venia haciendo muchas preguntas sobre varios productos y cuestiones en general de tóxicos, el curso me dio la información que necesitaba; en muchos casos para confirmar el cuestionamiento y en otros para reformularlo.
Recomiendo plenamente el curso.
Gracias Araceli.
O quizás Natalia:
Aún no he terminado pero estoy fascinada con toda la info. He podido implementar algunos cambios ya, por ejemplo: Lo que he cambiado me base en los videos que he ido viendo. Pero ponele vi café pero la cafetera que tengo la seguiré usando hasta que pueda cambiarla.
En los casos en que no he podido implementar cambios, el impedimento es solo económico. Quiero hacer todos los cambios pero no puedo reemplazar todo ahora, iré haciendolo.
Antes de empezar estaba con mucha ilusión, sabiendo que hay varias cosas que mejorar pero ahora habiendo avanzado me doy cuenta que son muchas más. No somos conscientes a dónde hemos llegado con el consumismo de hoy en día.
Le diría a todos que es muy necesario hacer estos cambios.
Gracias Natalia.
Podés seguir como hasta ahora…
Googleando cada cosa. Leyendo artículos contradictorios. Buscando marcas pero sin saber si son lo que prometen. Preguntando en cuentas de IG y perdiendo tiempo en redes sociales.
Perdiendo horas, semanas y meses con muchas dudas en la cabeza.
Y mientras tanto:
Seguís comprando cosas que después descubrís que no eran tan buenas.
Seguís postergando los cambios importantes porque no sabés con qué reemplazar.
Seguís con esa sensación constante de «no puedo cambiar porque no sé qué comprar».
«Me cuesta saber si algo es tóxico o no.»
«Leo tanto que termino más confundida.»
«Hay tanto para cambiar y no sé por dónde empezar.»
Cada mes que pasa sin tener certeza:
Es otro mes usando materiales que no sabés si son seguros.
Es otro mes de no estar haciendo lo que sabés que tenés que hacer.
Es otro mes de tu vida intentando investigar lo que Marina ya investigó por vos.
Es otro mes de esa parálisis que te impide comprar lo que necesitás.
Es otro mes con esa carga mental constante de no saber qué hacer.
¿Cuánto tiempo más vas a estar así?
O podés tener certeza. Ya mismo.
De a poco. Sin enloquecer.
Sabiendo exactamente qué hacer, en qué orden, y con qué alternativas son realmente seguras.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo puedo acceder al contenido?
Ni bien comprás, te llega un mail para poder acceder a la plataforma y a todos los contenidos de COCINA low-tox, incluidos los bonos.
¿Puedo verlo más de una vez?
Sí, el acceso es de por vida. Podés entrar todas las veces que necesites. Además, incluye las actualizaciones que hagamos por siempre.
¿Es aplicable a mi país?
Sí. Los principios sobre materiales y tóxicos son universales. Aunque vivas en Uruguay, Paraguay, Estados Unidos, Costa Rica o donde sea.
Incluye información sobre proveedores y marcas de diferentes países.
¿Y si ya hice algunos cambios, todavía me sirve?
SÍ. Porque probablemente estés invirtiendo tiempo y dinero en cosas que importan MENOS que otras que ni siquiera tenés en el radar.
COCINA low-tox te muestra el orden CORRECTO de priorización. Para que sepas si te falta algo esencial, o si estás haciendo bien.
¿Incluye consultas personales o soporte?
No incluye consultas individuales. El curso está diseñado para que NO necesites consultar en ningún otro lado. Tiene TODO lo que necesitás saber, incluyendo las preguntas más específicas y raras que nos han hecho en 5+ años.
Si no me gusta, ¿me devuelven el dinero?
No.
¿Por qué debería confiar en que ustedes saben de esto?
Marina es Biotecnóloga y Doctora en Ciencias Naturales especialista en químicos tóxicos. Tiene 15 años de experiencia en investigación científica y los últimos 5 años se especializó en el estudio de los tóxicos que pueden afectar nuestra salud.
Cada material, cada marca, es investigación personal. No es copiar y pegar de internet.
LENA lleva 5+ años ayudando a miles de familias a reducir tóxicos.
¿Necesito conocimientos previos?
No. COCINA low-tox está pensado tanto para las que recién empiezan como para las que ya hicieron cambios y quieren asegurarse de estar priorizando bien.
¿Qué pasa si tengo más dudas después de ver el curso?
Siempre serás bienvenida a sumarte a nuestra membresía Dudas Tóxicas.
Aunque casi seguro el 90% de tus dudas estarán cubiertas. En 5+ años nos han preguntado TODO. Y está TODO respondido en COCINA low-tox.
Todo lo que a mí me llevó años de dudas, compras equivocadas, y parálisis…
Vos lo tenés en un solo clic.
COCINA low-tox:
✅ Guía de priorización + Reemplazos concretos + Proveedores y marcas curadas
✅ Plan de acción paso a paso
✅ Videos + Material de apoyo + Planillas para implementar
✅ Bonus incluídos + material complementario de mucho valor
✅ Acceso de por vida + actualizaciones futuras + regalos extras
Si fueras mi amiga, te diría: no lo dudes.
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